平时怎么预防大便出血?武汉博仕中医肛肠医院的医师解说，在平时的生活中便血是很常见的疾病症状，很多人都出现过便血的现象。出现便血患者一定要引起注意，便血危害大，须及时前往正规的肛肠专科医院进行相关检查，确诊病因，及时治疗。平时怎么预防大便出血呢?
平时怎么预防大便出血：
1、在日常生活中，要做好肛门的清洁工作，是预防大便出血的第一步。要随时保持其干净，尤其是在便前和便后。
2、在饮食上也要格外的注意，如果饮食的不当就会引起便秘，便秘会引起大便出血。因此，在饮食方面主要以清淡。不宜过于辛辣为主，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化的刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物，这是预防大便出现的重要工作。
3、养成一个定时排便的习惯，尤其是在早上，早上是排便的佳时间。但需要注意每次大便的时间不宜过长，以5分钟左右为宜。
4、现在不少的人都喜欢当宅男和宅女，的不运动很容易引起大便的出血。因此，要适当的做些运动，特别是提肛运动。
5、在养生的节目上会听到，相关的专家建议在早上起来的时候喝一杯温开水对于身体是有益的。在预防大便中，如果每天早上喝一杯温盐水或凉白开水，是可以促进肠蠕动。
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原同济医院外科专家、湖北省肿瘤医院肿瘤科主任，湖北省肿瘤学会委员。毕业于同济医科大学后于同济医科大学附属同济医院工作;从事胃、肠、腹泌肿瘤外科工作四十余年，诊疗经验丰富。秦主任在武汉当地很有名气，求诊者络绎不绝。许多患者表示：“是秦主任给了我们第二次生命。”
擅长疾病：
精通痔疮环状混合痔、肛裂、复杂性高位肛瘘、肛门直肠周围脓肿的诊治，尤其擅长肠性消化肿瘤的二次或三次手术、对结肠肿瘤、直肠肿瘤等消化类肿瘤疾病的治疗有较深的造诣...
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