在生命的路途中，没有谁是永远健康的，每个人都会遇到各种各样的疾病。而那些具有良好习惯的人，总是能在生命中更多地受到上天的眷顾，在疾病面前虚惊一场、安然度过。那么，生活中哪些习惯会影响肛裂呢？接下来，武汉肛肠医院的专家将会从个人习惯的角度为我们讲解肛裂疾病，让大家在生活之中重视个人习惯，远离肛裂。>>>点击咨询在线预约为您解答<<<
重中之重：排便习惯
不少家庭的卫生间里总放着几本杂志，以便家庭成员在如厕时解闷儿，甚至还有的家庭在厕所内放置一个小型书架，美其名曰“厕所文化”。但是，根据专家的分析，长时间保持蹲位不起身、延长排便时间，容易造成肛门直肠内淤血而诱发痔疮。
此外，长时间地蹲位看报，会引起便秘，而便秘所带来的大便干硬的状况又会不断刺激肛门，很容易引起肛裂。
不可忽视：饮食习惯
俗话说得好，病从口入。武汉博仕中医肛肠医院的专家介绍，病从口入应该从两个方面看，一是吃了不该吃的东西;二是没吃该吃的东西。
不该吃的东西：比如辣椒、葱姜蒜等辛辣、刺激性较强的食物。不少人有这样的经历：刺激性食物吃太多，如厕时肛门便会火辣辣地疼。因此，辣椒等刺激性食物应该就应该酌量摄入，以免刺激肛门，造成肛裂。
该吃的东西：例如香蕉、梨子、空心菜、萝卜等具有润肠通便的水果和蔬菜。这类食物都具备润肠通便之效，食用后可缓解便秘的症状，大便不再干结、坚硬，就不会造成肛管部位的损伤，可以有效地避免肛裂。
尽早树立：锻炼习惯
锻炼身体的原因，其实比较主要的也是为了预防或者缓解便秘。适当的体育锻炼可以增加肠蠕动，令粪便尽快“蠕动”到盲肠，经盲肠到肛管排出。粪便在肠内的时间越久，水分流失就越多，比较终形成干硬的粪便，不仅排出困难，而且很容易造成肛管的损伤，引发肛裂。
因此，要树立起锻炼身体的好习惯，只有这样才能很好地远离肛裂的烦恼。>>>点击咨询在线预约为您解答<<<
以上就是武汉博仕中医肛肠医院的专家为我们列举的习惯和肛裂的关系，大家可以作为参考，在平时的生活中预防肛裂，其实就是改变习惯这么简单。
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原同济医院外科专家、湖北省肿瘤医院肿瘤科主任，湖北省肿瘤学会委员。毕业于同济医科大学后于同济医科大学附属同济医院工作;从事胃、肠、腹泌肿瘤外科工作四十余年，诊疗经验丰富。秦主任在武汉当地很有名气，求诊者络绎不绝。许多患者表示：“是秦主任给了我们第二次生命。”
擅长疾病：
精通痔疮环状混合痔、肛裂、复杂性高位肛瘘、肛门直肠周围脓肿的诊治，尤其擅长肠性消化肿瘤的二次或三次手术、对结肠肿瘤、直肠肿瘤等消化类肿瘤疾病的治疗有较深的造诣...
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