“哪些人容易得外痔gcgt?”外痔疮在日常生活中非常常见,但是不少的患者对于外痔疮不是很了解,常常患上外痔也不在意。武汉博仕中医肛肠医院的专家介绍:长期久站久坐或者饮食不规律的患者易患上外痔,下面就让我们具体来了解一下。
哪些人容易得外痔gcgt?
一、生活起居没有规律的人。比如经常暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激的东西,酗酒。
二、久站、久坐和长期便秘的人。比如司机、教师、学生、白领、网管、收银员、厨师、商场导购员等。
三、妊娠妇女。由于肛门直接受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍,再加上分娩时长时间用力,引起肛门静脉充血。
四、大便时有不良习惯的人。比如蹲厕所喜欢看书看报的人。这些人在入秋时除了要加强锻炼,避免长时间站、坐,改掉不良习惯外,还要特别注意饮食合理,多吃蔬菜水果、多喝水,少吃油腻辛辣的东西,不要偏食肉类。
其实,生活中很多人很可能已经发病而不自知,认为只是偶尔便秘根本不是痔疮。事实上,痔疮是可以自己感知和判断的,特别是上述特殊人群,更要随时注意大便的情况。如果大便时感觉疼,可能是得了肛裂、炎性外痔、肛窦炎等;
外痔要如何护理?
1、运动:积极参加一些户外运动,如爬山、散步、跑步等等,增强抵抗力,促进肛门处的血液流通,使得肛门括约肌收缩有力。经常采用的提肛运动和自我按摩的方法,都能够有效地改善肛门周围的血流问题。
2、饮食要注意:忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物,多吃些新鲜的水果或蔬菜,如苹果、香蕉、梨子、青菜、菠菜、白菜等等利于排便的食物,好不要过度的吸烟和喝酒。
3、排便要良好:保持良好的排便习惯,不要有效地蹲在厕所看书、玩游戏,好能够控制在10分钟之内,每天好能够定时排便,切勿忍便忍尿,形成习惯性反射条件排便。
4、个人卫生习惯:每天都要用温水清洗肛门周围的残留物,不要用热水烫洗,促进肛门处的血液正常流通,保持肛门处清洁、干净,私人物品要专用,切勿混杂使用。
5、补充水分:体内的水分容易蒸发,需要及时地补充水分,每天7—8杯即可,可在每天起床前空腹喝一杯蜂蜜水或者盐开水,帮助肠胃消化。
“哪些人容易得外痔gcgt?”温馨提示:以上就是武汉博仕中医肛肠医院的专家为我们介绍的相关信息,还有疑问可以点击咨询在线预约或拨打在线预约:027-88855999咨询您的疑问或预约来院就诊。