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奥运期间注意事项 远离痔疮

  6月份的一则“武汉26岁男子连熬11晚看欧洲杯在睡眠中死亡”的新闻引起了轩然大波。随着赛程紧张的奥运会的到来,又有很多人要守着电视机、电脑看个没完没了。在此,武汉博仕中医肛肠医院的专家要提醒大家在奥运期间注意身体,远离痔疮的侵害。>>>点击咨询在线预约为您解答<<<

  忌熬夜

  奥运会赛程紧密,从赛程表上看,全天24小时都有不同项目的比赛在进行。不少奥运迷们可就惨啦,他们可是一场也不愿意落下,场场追着看。对于这种情况,专家介绍,熬夜与痔疮的发生关系较大,这是由于熬夜的时候经常久坐久站、缺少运动,肠道蠕动减少,便秘便由此滋生。另外,熬夜次数多了,人体的身体抵抗力下降,激素分泌增加,就如熬夜的男的胡子都长大快一样,就会导致血液中激素上升这也是加重痔疮的原因。

  忌辛辣

  很多人喜欢一边看奥运会的节目一边吃烧烤、泡椒凤爪之类的食物,还有不少人认为这些是玩电脑的“绝配”。但是,武汉博仕中医肛肠医院的专家介绍:过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜,辛辣食物还会使大肠吸收水份的作用增强,以致粪便过于干硬,引起便秘,并促使痔疮出血。因此,辛辣刺激食物不利肛肠保健。

  多运动

  奥运会期间,大家都端坐着看运动员们在运动场上挥汗如雨,自己却一动不动,缺乏锻炼。武汉博士肛肠医院的专家介绍:对于痔疮而言,大便秘结是比较大的祸根,盲肠内长期滞留有毒物质不仅可引发便秘,且粪便一旦堆积,会影响血液循环,造成痔静脉回流,引发痔疮。因此,武汉博仕中医肛肠医院的专家提醒:平时应该加强体育锻炼,增加肠蠕动、大便次数,缓解便秘,预防痔疮。

  多杂粮

  据武汉肛肠医院的专家介绍,经常吃杂粮有助于胃肠消化,粗粮中的纤维素是专业的清肠通便剂,它能够在肠道内吸收水分,吸收毒素,促进通便。奥运期间,大家应该多吃一些玉米、小麦、杂粮饼干之类的食物,促进通便,缓解便秘、预防痔疮的发生。>>>点击咨询在线预约为您解答<<<

  武汉博仕中医肛肠医院的专家后面强调,奥运期间一定要更加注重身体情况。饮食、休息、运动方面都要恰如其分地结合起来,这样才能远离痔疮的侵害。

阅读:如何运动保健预防便秘呢

武汉博仕中医肛肠医院
武汉博仕中医肛肠医院

秦国才主任医师 首席专家

    原同济医院外科专家、湖北省肿瘤医院肿瘤科主任,湖北省肿瘤学会委员。毕业于同济医科大学后于同济医科大学附属同济医院工作;从事胃、肠、腹泌肿瘤外科工作四十余年,诊疗经验丰富。秦主任在武汉当地很有名气,求诊者络绎不绝。许多患者表示:“是秦主任给了我们第二次生命。”

擅长疾病:
    精通痔疮环状混合痔、肛裂、复杂性高位肛瘘、肛门直肠周围脓肿的诊治,尤其擅长肠性消化肿瘤的二次或三次手术、对结肠肿瘤、直肠肿瘤等消化类肿瘤疾病的治疗有较深的造诣...

武汉博仕中医肛肠医院
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